Lucas Alves - Personal

Objeções de treino

Não tenho tempo

Somos bombardeados nas redes sociais com treinos complexos e longos, mas a realidade é que com uma média de 30 minutos de treinamento você consegue ter resultados incríveis.

Não gosto de academia

A academia é apenas um dos locais possíveis para treinamento, principalmente depois da covid-19 está cada vez mais se popularizando o treinamento em casa, em parques ou até mesmo na rua. Tem treino para qualquer lugar.

Não gosto de malhar

Essa é a objeção mais difícil de lidar, porque é preciso entender que mais do que a motivação de treinar todos os dias precisamos de planejamento, disciplina e o mais importante CONHECIMENTO. Ao entender o que o treinamento pode melhorar na sua vida eu afirmo que você pode até não gostar de treinar, mas vai amar os resultados.

Para quem é esse curso?

Este curso é para aqueles que...Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut pharetra risus in lacus dignissim tristique. Proin nunc leo, commodo eget arcu ac, posuere venenatis dui. In venenatis ullamcorper lorem ut mollis. Aenean dignissim porttitor mollis. Morbi ultricies mauris ut augue porta, id vestibulum eros venenatis

Quero emagrecer

Todo mundo pelo menos uma vez na vida já teve acesso a uma dieta ou a um treino “salvador” que não salva ninguém! Emagrecer é um processo, e o conhecimento adquirido aqui vai te ajudar não só a emagrecer, mas a ter um emagrecimento saudável, consciente e duradouro.

Quero ficar mais forte

Foi-se o tempo em que empurrar peso era a única resposta para tudo, onde passar horas na academia era sinônimo de corpo forte… Com estratégias de treinamento alinhadas aos seus objetivos você consegue treinar melhor e obter resultados mais expressivos.

Quero ter mais saúde

Quando falamos de saúde é importante lembrar que a rotina do dia a dia é responsável por grande parte da sua saúde. Que o treinamento faz você viver mais e melhor ja é de conhecimento geral. Que tal você aprender a enxergar em si próprio essas melhoras e entender como atingir o nível de saúde que você sempre almejou.

Quero melhorar minha qualidade de vida

Não importa quão funcional e quão boa a sua vida ja é, com o planejamento certo de treinamento, alimentação e sono ela pode ser melhor ainda! Você pode performa melhor no trabalho, em casa e em todas as áreas da vida. Aprenda como melhorar e enxergar essas melhoras comigo!

Dúvidas frequentes

Pintou dúvida? Estamos aqui para ajudar!

"Nunca treinei antes, como vou saber o que fazer?"

Na montagem do seu treinamento teremos a descrição detalhada de como cada exercício funciona, além de um link direto para um video meu realizando o exercício e explicando para você de uma maneira simples e objetiva.

"Você também prescreve dieta?"

Todo e qualquer plano alimentar deve ser prescrito pro um profissional da area! Por isso na minha equipe conto com profissionais capacitados a alinhar o treinamento e a dieta feitos EXCLUSIVAMENTE PARA VOCÊ. Temos o acesso ao plano com acompanhamento nutricional.

"Se eu quiser treinar na academia e em outro lugar, como faço?"

Temos planos variados que vão da prescrição do treinamento em casa, na rua com pesos livres, na academia ou até mesmo mesclado! Tudo varia de acordo com o planejamento que se encaixará melhor no seu perfil de disponibilidade e no plano escolhido.

"Se eu não gostar do serviço posso cancelar? "

COM TODA CERTEZA! Se não for satisfatório iremos realizar o cancelamento imediatamente e sem maiores complicações como multas e afins, pedimos apenas que você sempre busque nos informar do que podemos melhorar para que a experiência para os próximos alunos seja cada vez mais satisfatória.

"Como posso tirar duvidas?"

Todo o processo é extremamente explicado, porém assim que realizada a matricula você ganha acesso a pagina do aluno, onde teremos um canal aberto de comunicação que ficará sempre registrado para que possamos ter acesso as duvidas, fotos de antes e depois, medidas e toda forma de acompanhamento de progresso. Além de acesso ao número de WhatsApp que estará disponível para eventuais duvidas.

Faça parte!

Sobre o autor

Lucas Alves é formado em educação física na Universidade de Brasilia - UnB e tem vasta experiência na prescrição de atividade física para grupos diversos.

Atuante na área a mais de 5 anos atendendo presencialmente e de forma online já ajudou centenas de pessoas a saírem do sedentarismo e ingressarem em um estilo de vida mais saudável.

Acredita fielmente que atividade física não precisa ser sacrificante e que todas as pessoas tem total condição de atingir seus objetivos relacionados a atividade física tendo acesso a conhecimento e apoio de profissionais capacitados.